Una settimana a Ostia: itinerario tra mare, scavi e Roma

Una settimana a Ostia è il tempo giusto per capire perché il mare di Roma piace tanto a chi lo scopre: si alternano giornate di spiaggia, rovine romane tra le più vaste del Mediterraneo, un borgo medievale, i porti degli imperatori e, a portata di treno, Roma stessa. Abbiamo preparato un itinerario giorno per giorno pensato per coppie e famiglie che soggiornano a La Dimora e Anco Marzio, in Piazza Anco Marzio. Prendetelo come una traccia, da adattare al meteo, all'età dei bambini e alla voglia di fare. Per orari, aperture e biglietti dei siti archeologici, vi invitiamo sempre a controllare il sito ufficiale del Parco archeologico di Ostia antica.

Giorno 1: arrivo, piazza e Pontile

Dopo il self check-in con Vikey, dalle 15:30, sistemate i bagagli e uscite a piedi. Il lungomare è a circa 150-200 metri: una prima passeggiata sulla sabbia scura del litorale scioglie la stanchezza del viaggio. Verso sera puntate al Pontile di Ostia, a circa 700 metri, che si allunga sul mare da piazza dei Ravennati: è il punto più amato per guardare il sole scendere. Si cena senza fretta tra i locali della piazza, a pochi passi dalla porta di casa.

Giorno 2: mare e lungomare

Una giornata intera dedicata al mare. Scegliete tra stabilimenti attrezzati e tratti di spiaggia libera, e alternate il bagno a una passeggiata lungo il lungomare. Chi ha voglia di muoversi può spingersi fino all'Idroscalo, a pochi chilometri, verso la foce del Tevere.

Giorno 3: gli Scavi di Ostia Antica

Il giorno dell'archeologia. Gli Scavi di Ostia Antica sono a circa 5 km in auto, oppure pochi minuti di treno dalla stazione Lido Centro, a circa 700 metri da noi, alla fermata Ostia Antica. Calcolate almeno mezza giornata: il decumano, il teatro, il Piazzale delle Corporazioni con i mosaici delle compagnie di navigazione, le terme e le case raccontano la vita quotidiana del porto di Roma antica. Partite presto in estate, con acqua e cappello: l'area è grande e in buona parte al sole.

Giorno 4: il borgo e il Castello di Giulio II

Una mattina più tranquilla nel borgo medievale di Ostia Antica, a circa 4,5 km in auto: un piccolo nucleo raccolto attorno al Castello di Giulio II, la rocca fatta costruire alla fine del Quattrocento dal cardinale Giuliano della Rovere, il futuro papa Giulio II. Il pomeriggio è libero per la spiaggia.

Giorno 5: Roma in giornata

Con il treno Roma–Lido da Lido Centro arrivate a Roma Porta San Paolo, accanto alla Piramide Cestia, e da lì con la metro B raggiungete il Colosseo, a circa 28 km da Ostia. Un itinerario semplice:

• la Piramide Cestia e le mura appena usciti dalla stazione;
• il Colosseo, il Foro Romano e il Palatino;
• una passeggiata nel centro storico fino al Pantheon e a piazza Navona, se le gambe reggono.

Rientrare la sera al mare, dopo una giornata in città, è uno dei piaceri di questa vacanza.

Giorno 6: i porti imperiali e l'Isola Sacra

Verso Fiumicino si scopre l'altra metà della storia portuale di Roma. La Necropoli di Porto all'Isola Sacra, a circa 9 km, conserva tombe di età imperiale con pitture e mosaici. Il Museo delle Navi e l'area archeologica dei Porti di Claudio e Traiano, a circa 10-11 km, raccontano i grandi bacini costruiti dagli imperatori per rifornire la capitale. Questi luoghi fanno parte del Parco archeologico di Ostia antica e hanno aperture variabili: verificatele prima di partire. A fine giornata, il porto canale di Fiumicino, a circa 11 km, è una bella passeggiata tra le barche dei pescatori.

Giorno 7: la pineta e le spiagge del sud

L'ultimo giorno è per la natura. La Pineta di Castel Fusano, parte della Riserva naturale statale del Litorale Romano, offre sentieri all'ombra dei pini domestici; la spiaggia di Castel Fusano è a circa 3 km. Chi vuole un litorale più selvaggio può proseguire fino a Capocotta, a circa 12 km, tra dune e macchia mediterranea. La sera, un ultimo tramonto sul Pontile.

Perché una base sola funziona

Restare tutta la settimana nello stesso posto significa disfare la valigia una volta sola. A La Dimora e Anco Marzio potete scegliere tra Anco Marzio House, circa 60 mq con vista mare dalle finestre, cucina attrezzata e lavatrice, e La Dimora del Sole, circa 45 mq al secondo piano con ascensore, angolo cottura e lavatrice. Entrambi ospitano fino a quattro persone, con aria condizionata, Wi-Fi gratuito, lenzuola e asciugamani inclusi. La colazione non è inclusa, ma la piazza sotto casa offre tutto il necessario; i bambini sono benvenuti e la culla è disponibile su richiesta.